Tenisçi Dirseği Fizik Tedavi
(lateral epikondilit) nedir? Tenisçi dirseği neden olur?
Tenisçi dirseği olarak bilinen lateral epikondilit; dirseğin dış yanında, kasların kemiğe yapıştığı yerde görülen ağrılı durumdur. Özellikle zorlayıcı ve tekrar eden hareketlerin mikrotravma oluşturması nedeniyle ortaya çıkar.
Tenisçi Dirseği Fizik Tedavi
Tenisçi dirseği belirtileri
Dirseğin dış tarafında ya da ön kola ve ele yayılan ağrı
Dirseğin dış yanında hassasiyet
El kavrama hareketi sırasında ağrı
Sabahları eklem sertliği görülebilir.
Tenisçi dirseği tanısı
Tenisçi dirseği (Lateral epikondilit) tanısı genellikle klinik olarak konur. Röntgen filmi, kan tetkiki, MRG ve EMG gibi tetkikler ayırıcı tanıda yardımcıdır.
Tenisçi dirseği nasıl iyileşir? Tenisçi dirseği tedavisi
Hasta değerlendirildikten sonra hastalığın aşamasına uygun ve bireye özgü olarak tedavi şekillenir.
Konservatif Tedavi
Doku iyileşmesini sağlamak, ağrıyı ve ödemi azaltmak amacıyla istirahat, buz, kinezyobant ve elektroterapi ajanlarından faydalanır.
Ağrıyı şiddetlendiren, özellikle kasların kemiğe yapışma yerinde sürtünmeye neden olan tekrarlayıcı hareketlerden kaçınmak için hareketler modifiye edilir, ağrılı bölgeye aktarılan kuvvetler azaltılır. Ağrılı bölgeye aktarılan kuvvetleri azaltmak için brace (lateral epikondilit bandı), atel ve kinezyobant uygulaması yapılabilir.
Doğru germe ve kuvvetlendirme egzersizleri ile optimal tendon yüklenmeleri sağlanarak tendon iyileştirilir.
Cerrahi Tedavi
Konservatif tedavi ile yeterli fayda sağlanamayan durumlarda cerrahi tedavi uygulanabilir. Cerrahide, dejenere tendon eksize edilip normal yapıdaki tendon kemiğe dikilir.